OMG ! he is so cute and small 🦜 #travelwithmelike #sleepanimal

Ballı ballı ❤️‍🔥 @meliike_avcii

Melike Avcı

@meliike_avcii etkileyici :) #ocean #body

Sevgili günlük, bugün 7 yıllık bir hayali gerçekleştiriyoruz... ✨ Yola sadece okul parasıyla çıkıp, ticaretin her alanında “buradayım” diyebilmek benim için bir madalya gibi. Başarısızlıklarımın beni batırmasına değil, öğretmesine izin verdiğim için buradayım. “Okyanusta küçük bir balık olma” korkusunu, temkinli ve kararlı yüzerek yendim. Şimdi bu ekosistemle hem işimi hem dünyamı büyütmeye devam ediyorum. Başarı hissini somutlaştırmak çok kıymetliymiş. Darısı, kendi sözünü tutmak için gece gündüz çalışan herkesin başına! 🥂 #hedef #başarı #apple #kişiselgelisim #motivasyonvideoları

:)

Oğlak burcundan selamlar

Devam YouTube kanalımda✨

Benim kafayı çözemezler❤️‍🔥

Ay ben çok fena oldum❤️‍🩹

gec kahvalti 😋

Akim var dediler geldik 🥲

Ivırzıvır mervo. . . . . Markalara *reklam

Kızlar kalkın ve bugün itibariyle hayatınızda sizi üzen kafanızı karıştıran her şeyi s.ktr edip ne kadar güzel ve değerli olduğunuzu hatırlayın 🤘🏻

Kaldığımız yer @mohtibungalov #tavsiye

Baby baby ooooo 😅🌞

🎥 Fenerbahçe 5 büyük ligde kaçıncı olur? 🎙️ Hakan Hepcan’ın tahminleri. 📺 @selenyakici ile Alfa Sohbet FutbolArena YouTube kanalında. Konuğumuz @hakanhepcan #HakanHepcan #Fenerbahçe #PremierLig #LaLiga #SerieA

Good Morning hareketini neden yapmalısın? 🍑 Good Morning, kalça ve arka bacak gelişimi için en etkili hareketlerden biridir. Bu hareket en çok kalça, arka bacak ve bel kaslarını çalıştırır. Özellikle kalçanı geriye doğru iterek yaptığında kalça kasların daha fazla devreye girer. Ayrıca Good Morning, sadece kas yapmak için değil, doğru hareket etmeyi öğrenmek için de harika bir egzersizdir. Hip thrust, squat ve Romanian deadlift gibi hareketlerde daha güçlü olmanı sağlar. En iyi verimi almak için şunlara dikkat et: • Hareketi belini bükerek değil, kalçanı geriye iterek yap. • İnerken acele etme, kontrollü in. • Belini düz tutmaya çalış. • İlk başta hafif ağırlıklarla tekniğini oturt. Unutma, kas gelişiminde önemli olan sadece ağırlık artırmak değildir. Hareketi doğru yapıp hedef kası gerçekten çalıştırabilirsen çok daha iyi sonuç alırsın.

❤️‍🔥

Mutfağa giren her kız biraz böyle görünür 🥳🥳 Canım tatlı çektiğinde ama proteinimi de almak istediğimde ilk yaptığım tarif. 🍓🤍 @anocin ürünlerini Önel koduyla indirimli alabilirsiniz. 🫶🏻 #reklam #proteinshake #tanıtım